Gede Blog

Sabtu, 11 November 2017

Cara hidup sehat dan manfaat buah buahan

Cara hidup sehat dan manfaat buah buahan

Beberapa manfaat dan cara hidup sehat yang wajib anDa tahu cara hidup sehat dan manfaat buah buahan .  Buat Saudaraku
ini untuk Mengingatkan kembali jangan malas baca,
Cara Penyembuhan Penyakit dengan buah buahan/sayur-mayur yang ada di sekitar kita :
         
01.Wanita dilarang
      menarik barang
      beban, wanita harus
      mendorong.       
                   
02.Jalan 50 langkah
      memperbaiki tulang
      tubuh, menaiki 20
      anak tangga
      memperbaiki tulang
      lutut. 

03.Kopi tidak disarankan
      bagi WANITA, karena
      dapat menyebabkan
      Osteoporosis dan
      mempercepat
      menopause.

04.Rebus 10 helai daun
     Salam dengan 2 gelas
     air, minum tiap hari
     selama 12 hari untuk
     menurunkan kolestrol
     dan darah tinggi.

05.Penyebab darah tinggi
     adalah kekurangan
     kalium. Semangka
   , Timun adalah sumber
     Kalium (disarankan
     Semangka Kuning).

06.Jus pear + stroberi 4
      buah menaikkan daya
      tahan tubuh.

07.Anggur hitam
     Menguatkan Jantung,
     Anggur Hijau
     melangsingkan Tubuh,
     Anggur Merah
     melebarkan Pembuluh
     darah (agar tdk
     tersumbat / anti
     Kolestrol).

08.Labu kuning baik
     untuk mempertajam
     daya ingat anak
   , dimakan wanita hamil
     lebih baik.Untuk pria
     Dewasa, Pumpkin
     berguna untuk
     menghasilkan Sperma
     berkualitas.

09.Pisang untuk yang
     sering kram dan
     Kesemutan.

10.Manggis paling baik
     untuk tulang.

11.Paprika
     menyembuhkan
     Diabetes, Sakit Tulang
     dan anti Kanker.

12.Apel + buncis di juice
     bersama dapat
     menjadi obat
     Pankreas/Diabetes.

13.Makan sayuran hijau
     Siang hari anti Stroke.

14.Sayur memastikan
     Protein tidak menjadi
     Kanker.

15.Sayur memastikan
      Karbo tidak menjadi
      Diabetes   
     
*Panduan Kesehatan*
01.Sering makan lalu
     tidur bisa kena Kanker
     Lambung karena Mag
     tidak dapat istirahat

02.Hanya boleh makan
     Empat butir telur per
     minggu, selebihnya tdk
      baik

03.Pantat Ayam
      mengandung
      Karsinogen (Penyebab
      Kanker), jangan
      makan Pantat Ayam

04.Makan buah
     seharusnya Before
     meal, bukan After Meal

05.Saat Haid jangan
     minum teh apalagi teh
     hijau, sebaiknya
     makan sesuatu yang
     bisa Nambah Darah

06.Jangan terlalu banyak
     minum susu kacang,
     jangan pake telur dan
     gula

07.Makan Tomat
     sebaiknya After Meal,
     jangan perut Kosong

08.Tiap pagi bangun tidur
      minum  Segelas air
      putih bisa cegah batu
      empedu

09.3 jam sebelum tidur
     jangan makan lagi,
     bisa gemuk

10.Jangan minum teh
     susu atau (teh tarik /
     buble tea) karena
     tinggi Kalori tinggi
     Lemak tidak Bergizi
     dan bisa Darah Tinggi
     Kencing Manis

11.Jangan makan Roti
      yang baru keluar dari
      oven

12.Charger HP jangan
     dekat tempat tidur,
     harus berjarak 30 cm
     lebih dari posisi tidur.

13.Tiap hari minum air
      8-10 gelas untuk
      hindari kanker
      Kantong Kemih

14.Siang hari harus
     banyak minum air
     Putih, malam hari
     harus sedikit minum
     Air putih.

15.Minum kopi jangan
     melebih dua cangkir
     per hari, bisa
     menyebabkan
     Insomnia dan penyakit
     Mag ( Lambung ).

16.Jangan makan
     makanan yang tinggi
     Lemak karena butuh
     5~7 jam pencernaan,
     mengakibatkan darah
     terpusat pada
     pencernaan dan
     mengakibatkan
     ngantuk krn otak
     kekurangan supply
     Darah.

17.Setelah jam Lima sore
     jangan makan banyak
     Karena Tubuh kita
     tidak butuh banyak
     Kalori

18.Sepuluh jenis
     makanan sehat
     a.Ikan laut dalam,
     b.Pisang,
     c.Jeruk bali
     d.Roti full Gandum,
     e.Sayur Bayam,
     f. Bawang Putih
    , g.Pumpkin,
      h.Susu low Fat,
      i. Daging ayam,
      y.Buah Cherry

19.Kurang tidur bikin otak
     tumpul, biasakan tidur
     siang bisa awet muda.

Air lemon Panas bisa menolong anda seumur hidup
Lemon Panas membunuh Sel Kanker.
Terimakasih.
                                  *Selesai baca ini tolong Forward/WA lagi, karena bisa berguna bagi orang lain.*

_*Semoga Bermanfaat untuk kita semua dan orang lain.*_
*Karena kebaikan adalah tuntutan hidup kita di Dunia ini*
___________________________________
Cara hidup sehat dan manfaat buah buahan

Gede Blog

Sabtu, 04 November 2017

Bahan bahan untuk Lawar Bali

Berikut ini bahan bahan untuk Lawar Bali. Beberapa bumbu bali genep,  kelengkapan bumbu ini akan sangat berpengaruh untuk cita rasa lawar yang mak nyosss

Bahan :
1. Lengkuas : 1/4 Kg
2. Jahe : 3/4 dari lengkuas
3. Kunyit : 1/2 dari lengkuas
4. Kencur : 1/4 dari lengkuas
5. Bawang Merah : 1/2 dari lengkuas
6. Bawang Putih : 1/2 dari bawang
7. Merica : 1/2 dari kencur
8. Ketumbar : 1/2 dari kencur
9. Cabe merah kecil : 1/8 lengkuas
10. Daun Ginten : 5 lembar
11. Terasi : 1 sdm
12. Daun jangan ulam : 5 lembar
13. Sere : 2 batang
Cara membuat :
1. Semua bahan dibersihkan dan dicuci dengan air (tanpa sabun)
2. Semua bahan dipotong (ditektek) hingga halus dengan pisau besar (blakas)
3. Setela halus ditumbuk denggan lesung sampai lembut
4. Jika mau langsung dipakai boleh mentah, diisi dengan minyak kelapa sedikit
5. Jika akan dipakai dalam waktu lama, goreng bumbu tersebut menggunakan minyak kelapa sampai setengah matang
6. Setelah setengah matang lalu diangkat dan didinginkan.
Dengan demikian maka jadilah sudah basa gede kita. Basa gede ini bisa dipakai untuk bermacam - macam masakan bali. Diantaranya lawar, sayur ares (batang pisang), balung, dan lain sebagainya
Gede Blog

Kamis, 24 Agustus 2017

Cara hidup bahagia sangatlah sederhana

*SEPULUH SIKAP HIDUP BAHAGIA*
Cara hidup bahagia sangatlah sederhana, jika bahagia di hitung dari nominal rupiah maka anda tidak akan pernah bahagia.
Oleh : Mahatma Gandhi
  • *1. Lepaskanlah rasa kuatir dan ketakutan*

Ketakutan dan kekuatiran hanyalah imajinasi pikiran akan suatu kejadian di masa depan yang belum tentu terjadi. Kebanyakan hal-hal yang Anda kuatirkan dan takutkan tak pernah terjadi !  It's all only in your mind.
  • *2. Buanglah dendam*

Dendam dan amarah yang disimpan hanya akan menyedot energi diri Anda dan hanya mendatangkan *KELELAHAN JIWA. BUANGLAH !!!*
  • *3. Berhentilah mengeluh*

Mengeluh berarti selalu tak menerima apa yang ada saat ini. Secara tak sadar Anda membawa-bawa beban negatif.
  • *4. Bila ada masalah, selesaikan satu per satu*

Hanya inilah cara menangani setiap masalah : Satu demi satu.
  • *5. Tidurlah dengan nyenyak*

Semua masalah tak perlu dibawa tidur. Hal tersebut buruk dan tidak sehat. Biasakanlah tidur dengan nyaman.
  • *6. Jauhi urusan orang lain*

Biarkan masalah orang lain menjadi urusan mereka sendiri. Mereka memiliki cara sendiri untuk menangani setiap masalahnya.
  • *7. Hiduplah pada saat ini, bukan hidup dng masa lalu*

Nikmati masa lalu sebagai kenangan, jangan tergantung padanya. Konsentrasilah hidupmu pada kejadian saat ini, karena apa yang Anda miliki adalah saat ini, bukan kemarin, bukan besok. "Be totally present"
  • *8. Jadilah pendengar yang baik*

Saat menjadi pendengar, Anda belajar dan mendapatkan ide-ide baru yang berbeda dari orang lain.
  • *9. Berpikirlah positif*

Rasa frustasi datang dari pikiran negatif. Kembalilah berpikir positif. Bertemanlah dengan orang-orang yang berpikiran positif dan terlibatlah dengan kegiatan-kegiatan positif.
  • *10. Bersyukurlah atas hal-hal kecil yang akan membawa Anda pada hal-hal besar*

Sekecil apapun karunia yang Anda terima, akan menghasilkan hal-hal besar dan selalu membawa Anda kepada kebahagiaan saat Anda terus bersyukur
Semoga Bermanfaat! Cara hidup bahagia sangatlah sederhana .